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富人酣声香,穷人睡不着,缺少脂肪摄入的睡眠障碍

时间:2020-04-18 09:00  阅读: 次  来源:网络  作者:编辑  评论:- 小 + 大

肉食,说准确一点,主要就是吃上几片肥肉,脂肪类食物满足了身体营养更为全面的需求,入睡难,是因为缺乏了脂肪类食物转化的营养需求。营养充分是一个很宽泛的概念,也就是说,说的直白一点,就是各种各样的饮食都需要摄入,可以吃的无毒无害的,建议都尝尝。

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关键词:睡眠障碍 

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