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气血足不足 一看就知道

时间:2020-04-17 09:00  阅读: 次  来源:好文学  作者:admin  评论:- 小 + 大

  人体内气血运行状况,决定了人体生理、病理特征,形成千变万化的症状。要想知道自己气血足不足,一看便知。

  看眼睛,实际上是看眼白颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝,这就表明你气血不足了。

  眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  看皮肤,白里透红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足;皮肤粗糙、无光泽、发暗、发黄、发青、发红、长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

  看头发,乌黑、浓密、柔顺,代表气血充足;头发干枯、发黄、分叉、脱落,都是气血不足的表现。

  看耳朵,如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满,则代表气血充足;而耳朵肤色暗淡、无光泽,代表气血已经下降。

  如果耳朵萎缩、有斑点、皱纹多,代表人的肾脏功能开始衰竭,身体的衰老已非常明显了。

  看手指的指腹手指指腹扁平、薄弱或指尖细,代表气血不足;而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

  看青筋,如果在成人的食指上能看到青筋,说明他小时候消化功能就不好,而且这种状态一直延续到成年后,这类人体质弱,气血两亏。

  如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。

  看指甲上的甲半月正常情况下,甲半月应该是除了小指都有。在大拇指上,甲半月应占指甲面积的1/5~1/4,食指、中指、无名指不超过1/5。

  如果手指上没有甲半月或只有大拇指上有甲半月,说明人体内气血不足,以致血液到不了手指的末梢;如果甲半月过大,则易患甲亢、高血压等病。

  看手指甲上的纵纹,当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏,是机体衰老的象征。

  看牙龈,牙龈萎缩代表气血不足。如果发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  看睡眠,成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,则多是气血两亏。

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关键词:气血不足 手指 耳朵 皱纹 衰老 

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