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盐水从鼻孔进去口腔出来 清洁鼻孔一学就会

时间:2020-01-06 23:00  点击: 次  来源:网络  作者:admin  评论:- 小 + 大

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  洗鼻子是一件麻烦的活儿,一般人都不愿意洗同时也并不需要洗鼻子。但是,若鼻炎程度较重,是可以用生理盐水洗洗鼻子,杀菌消炎。所处环境扬尘多,建议定期洗一洗,大部分时间都是在室内或者平时爱打喷嚏,都不需要洗鼻子。室外的飞尘是很大的,外出一天,晚上擤鼻子会发现,鼻涕是黑的了,此时应该洗一下,动作要轻缓,3分钟以内。

 

广州市中医医院耳鼻喉科主治中医师郑妮亚说,鼻炎的日常护理,最好用生理盐水洗洗鼻子。冬季冷空气刺激,不管是急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等,都不同程度地困扰着大家的日常生活。

 

通常用来洗鼻的盐水有两种:等渗盐水和高渗盐水。即平常所说的0.9%浓度的盐水和高浓度的盐水。浓度为0.9%盐水即我们所说的生理盐水。医院及药房有售或自己调制。

 

生理盐水和人体体液的渗透压接近,最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动,而通过纤毛有节奏规律的摆动,才能将鼻腔里的分泌物和各种脏东西排出去,使鼻腔保持相对稳定的内环境。所以,生理盐水比清水更适合冲洗鼻腔。然而,浓度过高又会对鼻纤毛摆动造成危害。

 

运用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗,把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物、粉尘等脏东西清除掉,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的洁净功能,从而有利于消除鼻炎症状。

 

盐水洗鼻,优点是不使用任何药物,所以对于儿童鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用。而且没有特殊的刺鼻味道,不会出现灼痛感,即便是长期使用,也不会产生像药物应用所致的耐药性。由于没有严格的使用时间和次数的规定,每人可以根据自身的情况来决定。

 

冬天天气凉,盐水洗鼻前最好把盐水加热一下,使盐水温度控制在和人体体温差不多,这样效果会更好,使用起来更舒适。既对鼻腔不刺激,又可以避免过冷的温度刺激鼻腔,诱发鼻炎加重。

 

这些时机可以使用生理盐水洗鼻:

 

感冒或过敏性鼻炎发作,导致鼻塞,流鼻涕时;鼻后滴漏综合症的时候,患者鼻涕倒流,鼻涕从后鼻道流到咽后部,引起恶心、咳嗽等症状;鼻窦炎患者,鼻腔较多脓涕,影响通气时;雾霾较严重,长时间户外活动时;季节性过敏性鼻炎患者,在花开的季节,外出接触到较多花粉的时候。大风天气外出,晚上回家洗洗鼻子。

 

怎么洗?

 

盐水洗鼻主要是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。可以使用专门的洗鼻器来完成上述动作。

 

生活宝典提醒,人体鼻腔组织具有自我抵御细菌和病毒的功能,也就是说,若清洗过于频繁反而会让免疫力降低,每天都洗鼻子的做法是不可取的。一般地,也不提倡使用洗鼻器,可以自己用鼻子吸进生理盐水,让其在鼻腔里停留一分钟,接着释放出来,反复做20次以下,最后把鼻腔里的水擤擤用面巾纸拧干净即可。

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关键词:鼻孔 洗鼻子 鼻炎 洗鼻器 

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