当前位置:首页 > 精美文章 > 情感日志 > 当前位置:情感日志

感恩瑜伽

时间:2019-08-26 14:00  点击: 次  来源:网络  作者:编辑  评论:- 小 + 大

  在我没有练习瑜伽之前我的前部是有点拱背,当我练习瑜伽的过程中背部都直起来了,比如双盘腿这个动作,开始练习几天之后,不会持续的腿疼,然后会腰疼,不练的时候也一直疼。练习半个月之后我发现打坐就不会腰疼了

  开始练习瑜伽有三个月了,以前只是一个偶尔的练习,当自己完全投入后,才发现瑜伽的魅力四射所在‘宁静即是瑜伽’。随着温柔的指导,,身体拉伸,扭转,平衡,再舒展,配合着延长的呼吸,渐渐的心随意走,人变得恬淡宁静。以及最大限度的幸福感。瑜伽可使人们纠正不良的习惯和行为。瑜伽的姿势像一个女孩子一样柔美,宁静,优雅,

  对于这个浮躁的社会来说,能安静清心,回归自己,尤为重要。安静也应该是一种修心的方式,修身的行为,智慧的体现。心静了,心就会不自觉淡然,看待问题的方式就会理性客观,心静了,人才能和自己独处,沟通,深思,才能达到静能生智,静能生慧。

  感恩瑜伽,感恩老师,感恩身边的每一个人。

  在以后瑜伽的路上,我希望自己是一个修行者,希望你,我,她,我们一起前行。感恩

  一切,感恩生活,感恩瑜伽

扫一扫手机打开当前页
二维码
关键词:感恩瑜伽 情感日志 

上一篇:瑜伽伴我成长

下一篇:你看不见我眼中的你

会员注册 | 网站简介 | 服务协议 | 广告服务 | 官方微博 | 在线投稿 | 客服中心
编辑QQ:109532255  E-mail:109532255@qq.com  微信公众号:好文学  QQ群:198926868
Copyright ©2013- 好文学网 All Rights Reserved.  蜀ICP备18002533号  Powered by haowenxue.net